Workshop „Schön, dass du Schmerzen hast“

Ein Workshop mit Wera (Inhaberin von „Yogihorn Wohlfühlstudio“ und Yogalehrerin mit über 1000 h Erfahrung) und Rosi (M.A. Gesundheitsmanagement & Prävention, Fasziale Schmerztrainerin).
Deine (Rücken- & Gelenk-)Schmerzen sind ein Wunsch deines Körpers nach Veränderung. In dem  Workshop lernst du, die Signale deines Körpers zu verstehen und den Schmerzkreislauf zu durchbrechen. Das erste Drittel des Nachmittages besteht aus einem informativen Teil, in welchem wir unser Wissen und die Erfahrung aus Jahren der Begleitung von Menschen teilen. Danach finden 90 Minuten Yoga für Körperbewusstsein statt: achtsam, klar, einfach und echt (für Erfahrene und Einsteiger geeignet). Zum Abschluss findet ein gemeinsames Journaling zum Sortieren und Integrieren statt. 

Snacks und Getränke (Kaffee & Wasser) sind inklusive. 
Genügend Yogamatten, Kissen & Decken sind vorhanden.
Anmeldung telefonisch oder per E-Mail bei Wera oder Rosi