Mythos, Stigmatisierung und Klischees – Was passiert wirklich hinter den Türen einer psychiatrischen Abteilung

Anlässlich des 10. Oktobers, dem internationalen Tag der seelischen Gesundheit und Auftakt der Woche der seelischen Gesundheit, nimmt die die Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik der MUL-CT an der Nacht der kreativen Köpfe 2026 teil.

 Zu jeder vollen Stunde zeigen wir einen Impulsfilm mit anschließendem Bürgerdialog. Dazwischen laden psychologische Testverfahren, ein „Unnützes Wissen“-Quiz mit skurrilen Fakten aus der Psychologie und eine Atemalkohol-Teststation zum Mitmachen ein.

Tag:   10.10.2026

Zeit:  18:00 – 24:00 Uhr

Ort:   Thiemstraße 111, 03048 Cottbus, Haus 42 Ebene 1

Dankbarkeitstagebücher – do it yourself

Im oft hektischen Alltag verlieren wir oft den Blick auf die vielen kleinen, wertvollen Momente, die uns begegnen und auch gut tun. Gleichzeitig vergessen wir oft, dass die mentale Gesundheit genauso viel Aufmerksamkeit verdient, wie auch unsere körperliche Gesundheit. Schon kleine, bewusste Gewohnheiten können helfen, sich ausgeglichener und zufriedener zu fühlen. Ein Dankbarkeitstagebuch kann hierbei helfen. Es ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Anker für das seelische Wohlbefinden.

Anlässlich der Woche der Seelischen Gesundheit laden wir zu einer kreativen Auszeit ein.

Gemeinsam gestalten wir ein individuelles Dankbarkeitstagebuch. Mit Papier, Farben, Stempeln und schönen Materialien machst du aus einem einfachen Heft deinen persönlichen Begleiter für mehr Achtsamkeit.

Das erwartet dich:

• Kreativer Freiraum: Gestalte das Cover und die Innenseiten ganz nach deinem Geschmack – bunt, schlicht, inspirierend.
• Wertvolle Impulse: Erfahre, wie Dankbarkeit als Werkzeug für Mentale Gesundheit wirkt und wie sich die Praxis leicht in deinen Alltag integrieren lässt.
• Gute Gespräche: Tausche dich in entspannter, wertschätzender Atmosphäre mit anderen aus oder genieße einfach das kreative Schaffen für dich.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig – alle Materialien werden gestellt. Bring lediglich etwas Neugier und Zeit für dich selbst mit.

Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Seele- wir freuen uns auf Dich!

Anmeldung bitte bis zum 09.10.2026 – Plätze sind begrenzt

0355 38340622 oder per Mail an: anja.heger@awo-bb-sued.de

Tag:   12.10.2026

Zeit:  09:30 – 11:30 Uhr

Ort:   Erfurter Straße 22, 03046 Cottbus

Sport für die Seele

Bei My Happy Body – Harmonie durch Bewegung e.V. ist der Name Programm: abwechslungsreich und vor allem aktiv können Sie etwas für Ihren Körper und Ihre Seele tun. Kommen Sie vorbei, informieren Sie sich und probieren Sie die ein oder andere Technik aus.

Tag:   12.10.2026

Zeit:  15:00 – 17:30 Uhr

Ort:   Adolph-Kolping- Str. 15/16, 03046 Cottbus (Haupteingang)

Tag der offenen Tür bei Medicus Cottbus GmbH

Wissen Sie, was ambulante psychiatrische Pflege ist? Lassen Sie uns beim Tag der offenen Tür bei Medicus ins Gespräch kommen. Von allgemeinen Informationen bis zu konkreten Anliegen, wir beraten Sie gern.

Tag:   13.10.2026

Zeit:  10:00 – 14:00 Uhr

Ort:   Ewald-Haase-Straße 13, 03044 Cottbus

Achtsamkeitstraining mit Nicole Tarnow

Durchatmen. Entspannen. Kraft tanken – Zeit für Dich!

Bei dem Caritasverband der Diözese Görlitz e.V. erwarten dich praktische Übungen für den Alltag, für mehr Ruhe und Konzentration, Stressabbau und um das Wohlbefinden zu stärken. Die Übungen sind für alle geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig. Mach mit und schenke dir einen Moment der Achtsamkeit!

Tag:   13.10.2026

Zeit:  10:00 – 11:00 Uhr

Ort:   Adolph-Kolping- Str. 15/16, 03046 Cottbus (Haupteingang)

Kunst für die Seele

Gemeinsames Malen mit dem Künstler Rezza

Unter dem Motto „Kunst für die Seele“ lädt die AMOS soziale Hilfen gGmbH zu einem kreativen Begegnungsnachmittag ein. Gemeinsam mit dem Künstler Rezza kannst du mit anderen Teilnehmenden malen, eigene Ideen ausprobieren und miteinander ins Gespräch kommen. Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder ein perfektes Ergebnis, sondern Freude am Gestalten, persönliche Ausdrucksmöglichkeiten und eine wohltuende Auszeit vom Alltag.

Rahmenbedingungen

• Die Teilnahme ist freiwillig; künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
• Raumgestaltung und Materialbedarf werden vorab mit Rezza abgestimmt.
• Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt.
• Fotos oder eine spätere Präsentation der Bilder erfolgen nur mit Einverständnis.

Start ist um 15 Uhr mit einem Ankommen bei Kaffee und Kuchen. Nach einem künstlerischen Impuls und der Vorstellung der Materialien kannst du dich kreativ ausleben. Gegen 17 Uhr endet die Kreativphase.  Auf freiwilliger Basis können die entstandenen Werke noch gemeinsam betrachtet werden und in den Austausch getreten werden.

Tag:   13.10.2026

Zeit:  15:00 – 17:00 Uhr

Ort:   Straße der Jugend 33, Raum 408, 03046 Cottbus

„Tannenhof“ – Infotag Suchtberatung und Selbsthilfe

Wollten Sie schon immer mehr über Hilfsangebote und Alternativen bei Problemen rund um den Konsum erfahren?

Der Tannenhof stellt seine Angebote an verschiedenen Stationen vor. Es gibt kurze Wissensimpulse und auch eine Führung durch das Haus ist möglich. Bei den Gruppenangeboten können Sie sportlich aktiv oder kreativ werden. Vor Ort wird auch das Lotsennetzwerk sein – Ehrenamtliche, die selbst Erfahrungen mit Suchterkrankungen (Alkohol-, Drogen-, Medikamenten- und Mehrfachabhängigkeiten sowie Pathologischem Glücksspiel) und deren Bewältigung haben, sowie Angehörige von suchterkrankten Menschen.

Tag:     14.10.2026

Zeit:    13:00 – 15:00 Uhr

Ort:    Sachsendorfer Straße 22, 03046 Cottbus

Eine kleine Auszeit für pflegende Angehörige

Um der alltäglichen körperlichen wie emotionalen Belastung pflegender Angehöriger entgegenzuwirken, werden wir verschiedene Entspannungs- und Bewegungstechniken vorstellen und vor Ort umsetzen. Mit Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie sanften Bewegungseinheiten nach Liebscher & Bracht möchten wir pflegenden Angehörigen die Möglichkeit bieten, ihre Akkus wieder mit Energie aufzuladen, mit den Ziel, ihr eigenes Wohlbefinden zu stärken.  Alle pflegenden Angehörigen sind dazu recht herzlich eingeladen.

Tag:   14.10.2026

Zeit:  14:00 – 15:30 Uhr

Ort:   Am Turm 14, 03046 Cottbus, 2. Obergeschoss

Anmeldung erforderlich – Plätze sind begrenzt

0355 612-2513 oder per Mail an: cottbus@pflegestuetzpunkte-brandenburg.de

„Und dann ist einfach jemand da“ – Lesung mit Hellmuth Henneberg

Der Telefon- und Notfallseelsorger Hellmuth Henneberg erzählt in seinem Buch „Und dann ist einfach jemand da“ von Begegnungen mit Menschen in extremen Situationen. Es geht um Zuhören, Glauben und das Dasein in schweren Stunden. Das Buch macht sichtbar, was oft unsichtbar bleibt: dass Menschen bereit sind, Zeit, Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu geben – und dabei selbst verändert werden.

Tag:   14.10.2026

Zeit:  17:00 – 18:00 Uhr

Ort:   Adolph-Kolping- Str. 15/16, 03046 Cottbus (Haupteingang)

Drogen, Recht & Wohnen

Ein buntes und vielseitiges Angebot finden Sie bei der Wohnstätte „Am Bonnaskenplatz“. Dafür haben sich verschiedene Akteure zusammengeschlossen und Sie können Fragen zu den Themen:

• Teilhabe und Rehabilitation (Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung)
• Prävention und seelische Gesundheit (Netzwerk Gesunde Kinder)
• Assistenzleistungen für Menschen mit Behinderung (AWO Bezirksverband Brandenburg Süd e.V.)
• Konsum und Abhängigkeit (Caritas-Region Cottbus)
• Hilfen zur Teilhabe (Paul-Gerhardt-Werk)
• Vorsorgevollmachten, Betreuungsverfügungen und Patientenverfügungen (Betreuungsbehörde und Betreuungsverein der Diakonie Niederlausitz)

stellen. Darüber hinaus können Sie interaktiv durch einen Parcours und einer Wanderausstellung zur Suchtprävention laufen. Ihrer eigenen Kreativität können Sie bei kleinen Mitmachangeboten freien Lauf lassen oder Sie bestaunen die ausgestellte Kunst.

Tag:   15.10.2026

Zeit:  13:30 – 16:30 Uhr

Ort:   Bonnaskenplatz 1, 03044 Cottbus

Yogihorn – Für alle, die glauben, dass Yoga nichts für sie ist

Der Caritasverband der Diözese Görlitz e.V. und Yogalehrerin Wera Koblitz-Dräger laden ein. Du bist hier richtig, wenn Du …

• Für Yoga zu steif oder unruhig bist
• Keine Zeit hast, gestresst und genervt bist
• Rücken-, Nacken- und überhaupt Schmerzen hast oder keine Kraft hast
• Nicht spirituell bist
• Sport nicht magst
• Deinen Körper ablehnst
• Oder im Hamsterrad permanent Karussell fährst.

Tag:   16.10.2026

Zeit:  10:00 – 11:00 Uhr

Ort:   Adolph-Kolping- Str. 15/16, 03046 Cottbus (Haupteingang)

Erste Hilfe für die Seele

Der Verein Macht los e.V. bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Gesprächen, Kreativität und Entspannung an:

• Im Clubraum des Hauses können Sie im Rahmen des Projektes „Lausitz Kreativ und Inklusiv“ sogenannte „Notfalltüten“ zum Mitnehmen basteln. Dort können auch Fragen zu den inklusiven Projekten des Freizeitclubs gestellt werden.
• Unten im Gastraum erwartet Sie ein offenes Café unter dem Motto der Begegnung. Sie können Fragen zu den Themen der seelischen Gesundheit, zu Beratungs- und Betreuungsmöglichkeiten oder Kontaktangeboten stellen oder einfach gemütlich beisammen sein.
• Im Dachgeschoss werden 2 Klangschalen-Schnupperkurse stattfinden. Einmal um 14 Uhr und einmal um 15 Uhr. Bitte beachten Sie, dass hier die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Tag:    16.10.2026

Zeit:    13:30 – 16:30 Uhr

Ort:     Lipezker Straße 48, 03048 Cottbus

Für die Klangschalen-Schnupperkurse: Anmeldung erforderlich – Plätze sind begrenzt

Per E-Mail: tageszentrum@machtlos-cottbus.de