Wenn das Durstgefühl nachlässt, trinken wir zu wenig. Zu wenig Flüssigkeit beeinträchtigt jedoch die mentale Leistungsfähigkeit. Die Konzentration sinkt, reduzierte Wahrnehmungsfähigkeit und Verwirrtheitszustände erhöhen das Unfall und Sturzrisiko. Mögliche Folgen von Flüssigkeitsmangel und Dehydratation sind unter anderem muskuläre Schwächung und Schwindel mit erhöhter Sturzneigung, vermehrten Knochenbrüchen und Immobilität. Der Trink-Wecker - eine intelligente Hydrationserinnerung - kann helfen unser Trinkverhalten wieder zu aktivieren.